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Sensibiliser autrement : "Manger-Bouger"
un serious game qui allie fun, réflexion et prévention
Escape game pédagogique clé en main, conçu pour initier les publics à une alimentation équilibrée et aux bienfaits de l’activité physique, sans moralisation ni discours culpabilisant.
Plongez dans une aventure sensorielle et physique où chaque énigme rapproche d’un objectif essentiel : comprendre comment mieux manger et bouger au quotidien. Pensé pour les jeunes (mais adaptable à tous publics), ce serious game aborde de façon ludique les grandes thématiques de la nutrition, de la satiété, de l’activité physique et de la consommation responsable.
👥 Pour qui ?
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De 10 à 77 ans
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Ecoles, centres de loisirs, hôpitaux, MDA, IME, établissements de santé...
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4 à 8 participants par session
⏱ Durée
1h00 à 1h30
(Prévoir 15 min de debrief et dégustation finale autour de la machine à popcorn)
🎯 Objectifs pédagogiques:
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Comprendre l’impact du sucre sur la santé et apprendre à le repérer dans les aliments
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Savoir distinguer les glucides, lipides, protides
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Identifier ses sensations alimentaires : faim, satiété, envie
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Calculer l’IMC et questionner les représentations du corps
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Évaluer la qualité nutritionnelle d’un petit-déjeuner ou d’un menu fast-food
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S’initier à la dégustation consciente
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Stimuler la motricité et bouger de manière ludique
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Terminer en reconstituant un goûter équilibré et gourmand
🚐 Une animation mobile, prête à l'emploi
Je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour animer une ou plusieurs sessions d’Escape Manger-Bouger.
Pas besoin d’équipement spécifique de votre côté :
🧩 Tout est fourni
📦 Installation rapide
⏱️ Format souple – une session unique ou plusieurs passages dans la journée selon votre organisation
Vous n’avez qu’à accueillir les joueurs, je m’occupe du reste !
Quelques photos
« Avant même la première énigme, les ados doivent se mettre en mouvement : une manière concrète d’entrer dans la thématique ‘Manger, bouger’.»
« Ce coffre mystérieux cache des aliments pas comme les autres… assez lourds pour faire réfléchir sur nos choix et notre forme physique. »
« Peser le sucre pour mieux comprendre ses effets. Une expérience qui fait réfléchir sans culpabiliser. »
« Glucides, lipides, protéines : sauras-tu viser juste ? Un jeu de lancer pour identifier les 3 grands groupes d’énergie. »
« Une choré, du fun… et un code secret caché dans les mouvements ! »
« Apprendre à reconnaître les sensations de satiété et à savourer pleinement les aliments grâce à la dégustation consciente, un outil essentiel pour un équilibre alimentaire durable. »
Testé et approuvé par:
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